ZOOT BLOG
5 Triathlon-Tipps vom Hoff
1. Tipps für einen starken Lauf nach dem Radfahren: Zwei Dinge, auf die ich beim Laufen nach dem Radfahren besonders achte, sind, das Ende der Fahrt bestmöglich zu tanken und...
Team Zoot Athlet - Jason Horne
10 JAHRE ALTERS-GRUPPEN-ATHLET OHNE SCHEIDUNG Da die Rennsaison dieses Jahr etwas dünn war, teilweise sogar gar nicht stattfand, gab es viel Zeit zum Nachdenken. Vor etwas mehr als 10 Jahren,...
Team Zoot Athletenprofil – Dale Axford
Stellen Sie sich das vor: 90 Grad, wolkenloser blauer Himmel und eine leichte Brise, die sanft über ein ruhiges Meer weht. Klingt malerisch, oder? Fast so, als würde ich das...
Training – Neue Freunde finden – Schneller werden
Unter Ausdauersportlern heißt es oft, dass es das Training und nicht ein bestimmtes Rennen ist, das die größte persönliche Veränderung bewirkt. Wir werden durch die täglichen Entscheidungen geprägt, aufzustehen und...
Die Kraft des Hafersbreis
„Wenn jeder den Tag mit Haferbrei (Porridge) beginnen würde, hätte das erhebliche Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit, und eine Schüssel pro Tag könnte die Gesundheit einer Nation verändern.“
DAS EGOISTISCHE/ALTRUISTISCHE PARADIGMA/PARADOX UND TRIATHLON/FITNESS
Das Egoismus/Selbstlosigkeits-Paradigma/-Paradox und Triathlon Ich höre oft, sehr oft, dass Triathlon oder Fitness ein egoistischer Sport oder eine egoistische Disziplin sei. Ich finde das interessant, weil ich denke, dass hier...
Team Zoot Athletenprofil – Rob Balucas
Dann, am 5. September 2015 – am Wochenende vor dem Rennen – während einer routinemäßigen Fahrradtour, nahm alles eine drastische Wendung. Ich verlor die Kontrolle über mein Fahrrad auf einer berüchtigten Stelle mit abfallenden Serpentinen, überquerte die Gegenfahrbahn und stürzte einen Hang hinunter. Zuerst dachten wir, ich hätte nur ein Schlüsselbeinbruch und wäre in einem Monat wieder fit.
Roni Garrett: „Wie ich meine ersten 100 Meilen gelaufen bin“
Warum habe ich mich entschieden, 100 Meilen zu laufen?
Ich wollte Frauen, die so aussehen wie ich, zeigen, dass sie es können. Die Trails interessieren sich nicht dafür, wie viel Geld du verdienst oder welchen Hintergrund du hast, sie zählen nur, dass du erschienen bist und die Arbeit gemacht hast. Zu oft bin ich die einzige schwarze Frau (oder Person) am Start. Sichtbarkeit für Frauen und Frauen mit Farbe in „extremen“ Sportarten zu schaffen, ist meine Leidenschaft. Vom Ultralaufen bis zu Triathlons können wir alles erreichen!
Im Leben wie bei Rennen, einfach immer weiter vorwärts, wirst du überrascht sein, was du schaffen kannst.
WINTERSCHWIMMFOKUS
Schwimmen sollte in den Wintermonaten im Mittelpunkt stehen
Von Michellie Jones und Coach Robo
