BLOG ZOOT
5 conseils de triathlon de la part de The Hoff
1. Conseils pour bien courir après le vélo : Deux choses sur lesquelles j’essaie de me concentrer en courant après le vélo sont de bien m’alimenter à la fin de...
Athlète de l'équipe Zoot - Jason Horne
10 ANS DANS LA CATÉGORIE D’ÂGE SANS DIVORCE Avec une saison de courses un peu maigre cette année, voire inexistante, il y a eu beaucoup de temps pour réfléchir. Il...
Profil de l'athlète de l'équipe Zoot – Dale Axford
Imaginez ceci : 90 degrés, un ciel bleu sans nuages, et une légère brise soufflant doucement sur une mer calme. Ça semble pittoresque, non ? Presque comme si je décrivais...
Entraînement - Se faire de nouveaux amis - Aller plus vite
On dit souvent parmi les athlètes d'endurance que c’est l’entraînement plutôt qu’une course particulière qui provoque le plus grand changement personnel. Nous sommes façonnés par les choix quotidiens de se...
Le Pouvoir du Porridge
« Si tout le monde commençait la journée avec de la bouillie (flocons d’avoine), cela aurait un impact significatif sur la santé publique et manger un bol par jour pourrait transformer la santé d’une nation. »
LE PARADIGME/PARADOXE ÉGOÏSTE/ALTRUISTE ET LE TRIATHLON/LA FORME PHYSIQUE
Le paradigme/paradoxe égoïste/altruiste et le triathlon J’entends souvent dire, assez fréquemment d’ailleurs, que le triathlon ou la forme physique est un sport ou une discipline égoïste. Je trouve cela intéressant...
Profil de l'athlète de l'équipe Zoot - Rob Balucas
Puis le 5 septembre 2015 – le week-end précédant la course – lors d'une sortie d'entraînement à vélo de routine, les choses ont pris un tournant radical. J'ai perdu le contrôle de mon vélo sur un célèbre tronçon de virages en épingle en descente, j'ai traversé la voie opposée et suis tombé de la colline. Au début, nous pensions que je n'avais qu'une clavicule cassée et que je serais de retour en un mois.
Roni Garrett : « Comment j’ai couru mes premiers 100 miles »
Pourquoi ai-je choisi de courir 100 miles ?
Je voulais montrer aux femmes qui me ressemblent qu'elles le peuvent. Les sentiers ne se soucient pas de combien d'argent vous gagnez ni de votre origine, ils veulent seulement que vous soyez là et que vous ayez fait l'effort. Trop souvent, je suis la seule femme Black (ou personne) sur la ligne de départ. Promouvoir la visibilité des femmes et des femmes de couleur dans les sports « extrêmes » est une passion pour moi. De l'ultrarunning aux triathlons, nous pouvons tout accomplir !
Dans la vie comme dans les courses, Continuez simplement d’avancer, vous serez surpris de ce que vous pouvez accomplir.
FOCUS SUR LA NATATION HIVERNALE
La natation devrait être un point central pendant les mois d'hiver
Par Michellie Jones et Coach Robo
