BLOG DI ZOOT
5 consigli per il triathlon da The Hoff
1. Suggerimenti per correre forte dopo la bici: Due cose su cui cerco di concentrarmi quando corro dopo la bici sono alimentare bene la fine dell'uscita al meglio delle proprie...
Atleta del Team Zoot - Jason Horne
10 ANNI DA AGE GROUPER SENZA FINIRE IN DIVORZIO Con il panorama delle gare un po' scarno quest'anno, se non addirittura inesistente, c'è stato molto tempo per riflettere. Poco più...
Profilo atleta Team Zoot – Dale Axford
Immaginate questo: 32 gradi, cieli azzurri senza nuvole e una leggera brezza che soffia dolcemente su un mare calmo. Suona suggestivo, vero? Quasi come se stessi descrivendo la meta ideale...
Allenamento - Fare nuove amicizie - Diventare più veloci
Tra gli atleti di endurance si dice spesso che sia l'allenamento, piuttosto che una gara specifica, a suscitare il più grande cambiamento personale. Siamo plasmati dalle scelte quotidiane di alzarci...
Il potere del porridge
“Se tutti iniziassero la giornata con il porridge (farina d’avena), ciò avrebbe un impatto significativo sulla salute pubblica e mangiarne una ciotola al giorno potrebbe trasformare la salute di una nazione.”
IL PARADIGMA/PARADOSSO EGOISTA/ALTURUISTA E IL TRIATHLON/IL FITNESS
Il paradigma/paradosso egoista/altruista e il triathlon Sento spesso dire, davvero molto spesso, che il triathlon o il fitness siano uno sport o una disciplina egoistica. Trovo la cosa interessante perché...
Profilo atleta Team Zoot - Rob Balucas
Poi, il 5 settembre 2015 – il fine settimana precedente la gara – durante una consueta uscita in bicicletta, le cose hanno preso una piega drastica. Ho perso il controllo della bici su un famigerato tratto di tornanti in discesa, ho attraversato la corsia opposta e sono finito giù da un pendio. All'inizio, pensavamo che mi fossi solo rotto la clavicola e che sarei tornato in sella dopo un mese.
Roni Garrett: “Come ho corso le mie prime 100 miglia”
Perché ho scelto di correre 100 miglia?
Volevo dimostrare alle donne che mi somigliano che possono farcela. Ai sentieri non importa quanto guadagni o quale sia il tuo background, importa solo che tu ti sia presentata e abbia lavorato sodo. Troppe volte sono l'unica donna (o persona) nera sulla linea di partenza. Promuovere la visibilità delle donne e delle donne di colore negli sport "estremi" è una mia passione. Dall'ultramaratona al triathlon, possiamo realizzare qualsiasi cosa!
Nella vita come nelle gare, continua semplicemente ad andare avanti, ti sorprenderai di ciò che puoi raggiungere.
FOCUS NUOTO INVERNALE
Il nuoto dovrebbe essere un punto focale durante i mesi invernali
Di Michellie Jones e Coach Robo
